혈압에 좋은 폴리코사놀 효능과 복용법

폴리코사놀 무엇일까요??

 주로 사탕수수로이용하여 만들며 ,식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로이다.

최근혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다고 알려져 있다.

사탕수수에서 추출되는 폴리코사놀은 쿠바에서 처음 만들어졌다고한다. 

 쿠바에서는 국민들을 대상으로 한 임상실험에서 

폴리코사놀 장기간 복용 시 콜레스테롤과, 고혈압 환자에게 도움이 된다는 결과를 보여주었다. 

폴리코사놀의 효능과 부작용

효능 

현대인들이 많이 걸리는 고혈압과 협심증, 동맥경화나 뇌졸중 같은 질환 가능성을 낮춰주는 것이다.

간단하게설명하면,

 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 조절해주어 

혈액순환에 도움을 줄 뿐만 아니라 혈압을 낮추어주니 

심뇌혈관 질환 발생율을 감소해준다한다.

 이유로는,

 단순히 좋은 콜레스테롤인 HDL을 높여주며

 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 떨어트린다.

 또한 이러한 결과들은

쿠바인들을 대상으로

임상실험을 통해 알려졌는데

 

 폴리코사놀을 20mal  4주간 섭취한 

실험의 결과로 좋은 콜레스테롤인 HDL은 29.0%가 증가하고 

나쁜 콜레스테롤인 LDL은 22%가 감소했다고 한다. 

부작용

 폴리코사놀을 과다 복용시

 두통, 근육경련, 저림 증상, 만성피로 등의 부작용이 나타날 수 있다.

또한, 

 임산부나 수유부, 혈액응고 장애 있는 사람 

섭취를 피하는것이 좋다.

폴리코사놀 복용법

1.폴리코사놀은 하루권장량인 5-20mg을 반드시 지켜준다

 2.효능을 보기 위해선 꾸준히 섭취한다.

3. 잠들기 3시간 전에 복용해주는 것이 좋다.

그럼 폴리코사놀 다른고려해야될점이 있나요?

 폴리코사놀 원산지는 많지만

 식품의약품안전처가 인정한 콜레스테롤 

수치 개선 효능이 있는 폴리코사놀은

 쿠바산뿐이라는것이다.

이것은 임상결과가 아직 

쿠바에서밖에없는이유이기도하다.